3개월만에 20Kg 감량!연예인 A씨, 독한 다이어트 성공으로 긁지 않은 복권 인증!SNS나 인터넷 커뮤니티를 보면 다이어트에 성공하는 사람들의 감량 전후 사진을 쉽게 볼 수 있다. 다이어트에 성공하는 사람들은 왜 그리 많은지 나만 매번 실패하는 것 같지만 우리에게도 할 말은 있다. “저 연예인은 OOO에서 몇백만원주고 협찬 받았겠지”, “나도 회사 안 나가고 하루종일 몸 관리하면 저 정도는 뺄 수 있어” 그렇다. 우리는 돈과 시간이 없다.하지만 하루 4분이라면 어떨까?덤벨, 짐볼 따위 필요없는 맨몸 운동이라면 어떨까?이제 시간이
사드배치 문제와 방어적 핵 무장론, 김정은 정권 교체론과 한반도의 운명을 가를 메가톤급 이슈를 다룬 한국형 팩션!북한의 4차 핵실험 이후 한반도에 사드(THAAD) 배치 문제와 방어적 핵무장론, 김정은 정권 교체론 등 한반도의 운명을 가를 메가톤급 이슈들이 떠오르고 있고, 미국 중국 일본 러시아 각국의 수상한 스탠스와 접촉들이 포착되고 있는 현실을 배경으로 허구와 현실을 넘나드는 스토리 전개를 통해 한반도의 운명을 깊이 고민하게 하는 작품이다.한미 동맹은 과연 한반도에 평화만를 가져왔는가? 투자그룹 ‘유로퍼시픽아이즈’와 글로벌 군산
경상북도보건환경연구원에서는 전국 온천의 20%가 소재한 경상북도에서 도내 유명온천 66개의 온천수에 대한 수질 분석과 수질자료를 토대로 한 인체 유효성 분석, 온천의 유래, 주변의 볼거리와 먹거리, 지역특산물에 대한 내용을 스토리텔링 형식으로 소개한 ‘경북의 온천이야기’ 책자를 발간했다. 이번에 발간된 경북의 온천이야기 책자는 기존에 발간된 책자와는 달리 66개 온천이 소재한 경북지역을 문화권과 연계한 4개 권역(북부권, 중서부권, 남부권, 동부권)으로 구분한 후 교통정보, 온천별 수질특성과 인체 효능 등
마인드 분야의 세계 최고 권위자이자 전 세계적 베스트셀러 《시크릿》의 주인공, 밥 프록터의 한국 유일한 제자이자 비즈니스 파트너인 마인드스쿨의 조성희 대표가 필사 책 《뜨겁게 나를 응원한다》를 들고 돌아왔다.KBS 〈아침마당〉 출연 이후 인생을 바꾸고 싶다고 문의하는 이들이 많은데, 그들에게 조 대표는 “마인드부터 바꿔야 한다”라고 말한다. 그리고 덧붙여 “변화하고 싶다면 나를 만나는 시간을 갖고, 어떤 경우에도 해낼 수 있다고 자신을 뜨겁게 응원할 수 있어야 한다”라며 “그러기 위해 매일 꾸준히 하는 필사만큼 좋은 건 없다”라고
제목을 보고 대통령의 밥값에 대한 그럴듯한 내용이 담겨 있을 거라 생각하면 오산이다. 저자 정재호가 말하려는 것은 ‘밥값을 알면 세상이 제대로 보인다’는 것이다. 정치와 밥값이 무슨 상관이 있느냐고 반문하는 사람이 있을지 모르겠다.하물며 대통령 밥값을 누가 내는지, 그걸 알아서 뭐 하겠느냐고! 그러나 그 밥값이 국민의 주머니에서 나간다는 사실을 인지한다면 얘기가 달라진다.세상에 공짜로 얻어지는 게 없다고, 선진국 복지 국가로 가려면 이런 힘든 과정을 다 겪어 내야 한다고 생각하면서도 ‘왜 항상 고통은 국민의 몫일까?’ 하고 억울한
초라한 들러리였던 삶을 행복한 주인공의 삶으로...단 하나뿐인 나의 인생, 원어메이징 라이프!당신은 오늘부터 어떤 상상을 하고 싶은가?노트에 자신이 바라는 모습을 자세히 써보자. 그리고 상상하자.그 선택을 한 순간부터 당신의 에너지는 바뀌기 시작할 것이고,그 모습을 당신의 삶에서 반드시 보게 될 것이다. [책 소개]매일 가슴 뛰는 삶을 살고 있다고자신 있게 말할 수 있는가?열심히 하는데 자꾸 뒤처지는 느낌이 들고, 아무리 발버둥을 쳐도 제자리걸음을 걷고 있는 것 같은 기분에 사로잡혀 삶이 무기력하게 느껴질 때 어떻게
강남구(구청장 신연희)는 오는 14일 삼성1동 문화센터에서 자원봉사자 ‘아름인(人) ’이 자원봉사 활동을 펼치며 느끼고 경험한 이야기를 여정과 함께 책으로 담아낸 ‘봄봄’ 발간 기념회를 갖는다고 13일 밝혔다. 구는 많은 사람들에게 따뜻한 자원봉사 이야기를 전하고 자원봉사자 ‘아름人’들의 노고를 격려하고 봉사활동 참여를 독려하기 위해 행사를 준비했고 발간 기념회는 오후 3시 문화센터 7층 대강당에서 진행된다. 행사에는 지역 내 국회의원, 시(구) 의원, 아름인, 봄봄 봉사단, 대학생 점프홍보단, 출판관계